Coaching sportif

Écrit par les experts Ooreka

Le coaching est une forme d'accompagnement en vue d'atteindre un ou des objectifs. En fonction de la nature de ces objectifs, on distingue : le coaching professionnel, le coaching sportif et le coaching personnel.

Présentation du coaching sportif

Femme et coach exercices

Un coaching sportif est un accompagnement personnalisé d'une personne ou d'une équipe qui se déroule :

  • à votre domicile : le coach se déplace chez vous avec son matériel ;
  • en club de sport dans un espace dédié ;
  • en entreprise.

Le coaching sportif peut viser plusieurs objectifs :

  • la perte de poids ;
  • le bien-être par le sport : remise en forme, gérer son stress, etc. ;
  • le renforcement musculaire ;
  • la préparation physique, en vue d'une compétition par exemple.

Comment choisir son coach sportif ?

Plusieurs points sont à prendre en compte afin de choisir votre coach sportif :

  • Le coach doit être diplômé d'un diplôme d'État de coach sportif ou d'un diplôme universitaire (DU) équivalent.
  • Le coach doit avoir un code de déontologie clairement défini et joint à votre contrat.
  • Le coaching sportif doit représenter sa principale activité et donc sa première source de revenus.

Prix d'un coaching sportif

Comptez entre 35 et 85 € la séance unique d'une heure en fonction du coach choisi. Cependant, les prix sont généralement dégressifs en fonction du nombre de séances réservées.

De plus, des forfaits au prix avantageux sont souvent proposés.

Bon à savoir : la plupart des coachs sportifs proposent un bilan forme à domicile, gratuit et sans engagement !


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