Le coach

Écrit par les experts Ooreka

Le coaching est devenu, depuis quelques années, de plus en plus en vogue. Certains parlent même d'une certaine « mode », dans la mesure où l'on a tendance à y ranger un peu tout sous cette appellation.

Néanmoins, le coaching est une profession très sérieuse et peut apporter un soutien non négligeable, et ce, dans divers domaines : entreprise, vie privée, bien-être, santé, sport...

Qu'est-ce qu'un coach ?

Homme bras croises debardeur noir

Le coach, avant tout un accompagnateur

Le coaching est né du terme anglais « to coach » qui signifie « conduire, accompagner ». Lorsque l'on évoque le « coach », on pense souvent au coach sportif, domaine dans lequel cette profession a connu ses premiers pas.

Le coach sportif est un entraîneur physique mais aussi mental. Il aide la personne en face de lui à valoriser ses compétences. On parle aussi de « mentor ».

Dans n'importe quel domaine où il intervient, le coach est un « accompagnateur ». Par exemple :

  • Une personne qui n'arrive pas à perdre du poids et qui se fait accompagnée par un coach bénéficiera d'un véritable suivi dans le temps.
  • On peut faire appel à un coach pour arrêter de fumer.
  • Le coach peut intervenir pour préparer une équipe à une compétition sportive.
  • Le coach peut assurer un suivi lorsqu'une personne a besoin d'atteindre certains objectifs professionnels mais n'y arrive pas toute seule.
  • Etc.

Les domaines d'intervention du coach sont très variés :

Comment trouver un coach ?

Une fédération garante du métier

La première source d'informations pour trouver un coach est le bouche à oreille. Un coach dont on parle, qui a permis à ses clients d'atteindre leurs objectifs, etc. : c'est déjà une bonne carte de visite.

Il existe des centres de formation proposant des cursus en « coaching », mais aucun diplôme particulier mis à part pour le coaching sportif. Néanmoins, le coach peut venir de divers horizons : psychothérapeute, psychologue, formateur en développement personnel, ancien manager, etc.

Le coach a généralement une connaissance approfondie de certains outils de communication comme la PNL, l'analyse transactionnelle, la pensée positive...

Il est également possible d'obtenir des informations en consultant la Fédération Francophone de Coaching, la Société Française de Coaching ou encore l'Internationale Coach Federation.

À savoir : les coachs professionnels et reconnus sont détenteurs d'un certificat de compétences délivré par AFNOR Certification.

Déroulement d'une séance avec un coach

Le coach, après étude du cas à traiter, interviendra en plusieurs séances puisqu'il assure un suivi jusqu'à obtention des résultats.

Il peut donc y avoir une dizaine de séances ou plus : ces séances sont espacées et peuvent s'étendre sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. Chaque séance dure environ 1 à 3 h.

Attention : le coaching n'est pas une psychothérapie et ne doit pas s'étendre sur plus de 6 mois !


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